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      腸道是寶寶第二大腦!這些“腸識”媽媽要知道

      發布時間:2021-12-01  閱讀:489次
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      美國哥倫比亞大學教授邁克·格爾森把腸道比喻為人類的“第二大腦”。

       

      這種說法乍一聽上去,感覺有點夸大,其實是很有道理的。

       

      想想看,當我們吃到可口的東西時,是不是感覺很開心,若是吃了味道不好的東西,是不是會惡心、嘔吐?這是因為腸道在聰明地抵制著對咱健康不利的東西。

       

      不僅如此,控制人類以及某些哺乳動物情感的五羥色胺、多巴胺以及多種讓人情緒愉快的激素,95%是在腸道里面合成的。

       

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      醫學研究表明,如果一個人在童年時期經常受到腸道感染,其腸神經系統因此沒有健康發育,那么他長大后便會容易腹瀉或便秘,長期處于低落或者抑郁的情緒中。因此,腸道又被稱為人體的健康中心。

       

      咱的小寶寶們最常見的問題就是腸道問題,從腸絞痛放臭屁,從消化不良到積食很多常見疾病都是腸道引起的,這是因為寶寶的胃腸功能發育還不完善。

       

       
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      腸道健康很重要!

       

      腸道是人體最大的免疫器官,腸道中含有成千上億種細菌,既包括有益菌,也包括人體攝入的有害菌,它們相互抑制,相互作用,維持著人體腸道的微生態系統平衡。此外,還有約80%免疫細胞存在于胃腸道黏膜,使腸相關淋巴樣組織成為體內最大的免疫器官。

       

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      寶寶腸道里益生菌的變化
      如何判斷寶寶的腸道是否健康?

       

      胎兒在母體內的環境是無菌的,出生后,厭氧菌就在腸道內開始繁殖,而雙歧桿菌在一周內就會成為優勢菌,相對平衡的菌群體系就此建立。

       

      喂養方式的不同也會對腸道菌群產生影響。母乳喂養的嬰幼兒腸道菌群是雙歧桿菌占優勢;人工喂養的嬰幼兒雙歧桿菌數量相對少一些。

       

      添加輔食階段,嬰幼兒體內的腸道菌群會發生變化。斷奶期,嬰幼兒其體內的菌群基本與成人接近。那如何判斷寶寶的腸道是否健康?

       

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      寶寶的“屁事”要留心

       

      寶寶的屁事里,隱含著腸道健康狀況,所以咱得留心一下寶寶的放屁狀況。

       

      <臭屁>

       

      如果某段時間內,寶寶經常放屁,聞起來一股酸臭味,還不停地打嗝,可能是最近脂肪和蛋白質攝入量過多,引起消化不良。

       

      母乳喂養的寶寶,媽媽要注意改善一下飲食,少吃油膩及淀粉類的食物。奶粉喂養的寶寶,家人要記得留心一下,是不是寶寶吃了蛋白質含量較高的奶粉,因為攝入過多的蛋白質可引起消化不良,使寶寶放出臭屁。

       

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      添加輔食的寶寶,要檢查下,是不是吃淀粉食物較多,比如:土豆、紅薯等。因為這類食物進入腸道后在消化分解過程中產生較多的氣體,臭屁就多了。

       

      另外,添加過量的肉類、蛋類、豆類食物,蛋白質在消化過程中會產生較多的氨,導致臭屁不斷。

       

      還有一種情況,那就是寶寶放臭屁也可能是要拉粑粑了,拉完之后再放屁,就沒有那么臭了,哈哈哈!

       

      <空屁>

       

      空屁是指寶寶斷斷續續不停放屁的情況,有時腸道內產氣桿菌多或者食物在腸道內的消化、分解過程中產生了較多的氣體,就會出現空屁多的情況,此時往往還伴隨著陣陣腸鳴音。這種情況多半是寶寶餓了,要喝奶啦。

       

      另外,沖奶的時候要正確搖勻,寶寶吃奶時,不要邊吃邊玩,或邊哭邊吃。吃完奶后,豎抱拍嗝兒。

       

      <放屁帶屎>

       

      寶寶肛門括約肌控制能力差,放屁偶爾帶出便便是正常的,一般要么是因為大便稀薄,放屁時會帶點便便;要么是因為胃腸道功能紊亂所致;或者是吃了淀粉含量高的食物過多,所以說輔食要避免單一化。

       

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      <多屁>

       

      多屁指的是排氣量遠遠多于平時,可能是攝入了大量的淀粉、蛋白質,或者吃東西太快,經常吞咽口水造成的;也有可能是消化不良,或者其他胃腸道疾病隱患,爸爸媽媽們要引起注意。

       

       

      <不放屁>

       

      腸道里細菌分解殘留食物后產生的廢氣通過放屁排出體外,這對人體是有好處的。因此,從不放屁,也不是好事,也應引起注意。

       

      寶寶的腸道健康了,會減少很多疾病,寶寶自己也舒暢,想想拉不出的痛,想想腹瀉時的紅屁屁,想想胃不和則臥不安……

       

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      所以,請收藏好這些“腸識”,為寶寶的腸胃保駕護航吧!


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